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怎么判断自己的胸围罩杯
想要判断罩杯尺码的大小，就必须知道上胸围和下胸围的尺码，公式如下：
罩杯尺寸 = 上胸围－下胸围
1、上胸围尺寸：测量出胸部最高处一周的尺寸，即为上胸围尺寸。
2、下胸围尺寸：测量胸底部一周的尺寸，即为下胸围尺寸。
3、罩杯尺寸：上胸围减去下胸围的，差额就是罩杯大小了，
根据结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
例如拦扒：
上胸围尺寸80CM-下胸围尺寸68CM=12CM
上胸围尺寸85CM-下胸围尺寸70C=15CM
结论：
80/B的内衣尺码就适合。
85/C的内衣尺码就适合。
醉曲笙歌温馨提醒：
1941年，霍华德·休斯发明的衬垫胸罩（即上托型或集中型胸罩）问世。40年代末，美国公司开发了十字交叉、回旋织法来制造圆锥型罩杯，俗称“导弹式”的胸罩。
20世纪60年代，随着无带晚装的兴起，无带胸罩也应运而生。1965年，Rodi Gernreich设计出“无胸罩式胸罩”，它利用了有承托力而不变形的莱卡来缝制内衣。
1994年4月，美国的魔术胸罩在纽约首次登场。
进入21世纪，硅胶胸罩、乳贴也接下“无胸罩式胸罩”的“隐形”接力棒；无论在华丽、性感、运动、塑身等简拆昌设计领域，都在见证胸罩正在走进全御物新的纪元。
参考资料来源：百度百科-文胸
怎样判断自己胸衣的罩杯多大
要判断自己胸衣的罩杯可通过测量上下胸围的尺寸得出，因为罩杯尺寸=上胸围尺寸-下胸围尺寸。胸围上下差在10cm左右的是A罩杯，12.5cm左右的是B罩杯，15cm左右的是C罩杯，17.5cm左右的是D罩杯，20cm左右的是E罩杯，20cm以上的是F罩杯。
准备工具：软皮尺。
1、用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。
2、用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
3、根据测量出的上下胸围，对照胸衣尺码表即可判断罩杯。
按照文胸的罩杯分类：
1、1/2杯文胸：整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着郑樱没，于露背、吊带等搭配效果最佳。
2、3/4杯文胸：它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。特点是开骨线呈V型，内插棉倒立或是斜放，颂空受力点在肩带上。任何体型均可，并适合搭配套装、喊纳西服等。
3、全罩杯文胸：整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯，适合丰满及日肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。一般全罩杯文胸设计都有C、D、E等大杯罩款。适合搭配运动、休闲装等。
参考资料来源：百度百科--内衣
首先要知道自己的下胸围,你要量出自己的上胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围），乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
其次,确定文罩的罩杯.罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法.
我有黛安芬的尺码对照表,什么时候发给大家看看.
穿着步骤:
第一步,上半身微向前倾。让乳房集中前方，以这个姿势扣上扣子;
第二步,将肩带上拉，提起乳房，再调整肩带位置;第三步,待胸罩将乳房完全包裹住，把两边多余的肉也塞进来，如果不行，换大号的。说明尺寸不够！
首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
第二步：确定胸罩的罩杯
AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。
罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 。
AA 7.5cm
A cm
B 12.5cm
C 15 cm
D 17.5cm
E 20 cm
F 22.5cm
例
：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，芦判两数相减得陪腊改12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。
由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。
胸罩正确穿法：
了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
五、将外露之胸部调整至罩杯内，局脊使整个胸部呈现自然状态
文胸尺码对照表
文胸尺码对照表
下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码
70cm 80cm 10cm左右 A 70A
70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B
70cm 85cm 15cm左右 C 70C
75cm 85cm 10cm左右 A 75A
75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B
75cm 90cm 15cm左右 C 75C
80cm 90cm 10cm左右 A 80A
80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B
80cm 95cm 15cm左右 C 80C
85cm 95cm 10cm左右 A 85A
85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B
85cm 100cm 15cm左右 C 85C
90cm 100cm 10cm左右 A 90A
90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B
90cm 105cm 15cm左右 C 90C
怎么判断胸衣罩杯合适
罩杯是和底围相对应而言的，a.b.c.d等等杯是底围加上不同不厘米数而得的，a杯加的厘米数最少，依次递加，所以75c杯事实段誉笑上和80b杯的杯虚吵的大小是一致的，只是80的底围大5厘米而已。
至于自己适握含合的，必须试穿才知道最精确的