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我们总是喜欢用“蹒跚起步”来形容宝宝的迈出的第一步。更多的人，则喜欢用“会走路了吗？”作为知道宝宝已经1岁左右后的第一句问话。

妈妈会用很多镜头，记录宝宝的第一次迈步，因为这是宝宝成长中很重要的一件事情；对于宝宝来讲，他对于自己能够“独立行走”也是充满了成就感和自豪感的。因此，宝宝的第一次起步，往往还会带有“助跑”的感觉，放佛他刚刚站起来就想要健步如飞。

好可爱，是不是？

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【过早的学走路可能会导致“八字脚”】

但是，如果妈妈急于求成，过早地来锻炼孩子站立、走路，其实对宝宝的骨骼发育反而造成不良的影响。

育儿专家也表示：孩子学走路并非越早越好，并且每个孩子学会的时间不一样，并非所有孩子都一样。孩子学走路需要在孩子学会独自站起、蹲下、爬行等技能之后，是一个顺其自然的过程。

宝宝出生时骨骼处在发育时期，没有完全钙化，包围在骨骼外的是一圈软骨。如果一岁以内就学走路，由于站立不稳，会影响到孩子的大腿骨骼承重力，导致孩子下半身腿部压力，很容易将双腿向内或向外用力，导致腿部软骨发育不平衡。久之，还会影响骨骼发育，出现膝内翻或膝外翻，即常见的O型腿（内八字脚）和X型腿（外八字脚）。

“X型腿（外八字脚）”多见于学走路的小儿，而“O型腿（内八字脚）”则多见于已经会走路的小儿。

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【及时补钙是预防“八字脚”的关键】

为防止发生“八字脚”，首先要防止小儿发生“缺钙”。

爸爸妈妈们给宝宝补钙，有食补和药补两种方式。

1、食补

开始学走路的宝宝，即便还没有断奶，也需要在辅食上格外注意添加一些钙含量高的食物，比如：奶制品、虾皮及海产类、豆制品、肉类、禽类或者含钙量高的蔬菜。

但给宝宝做补钙餐时需要注意宝宝的年龄，不要给宝宝吃他现在消化不了的东西。

2、药补

爸爸妈妈可以给宝宝选择合适的补钙剂；也可通过多晒太阳和适当服用浓缩鱼肝油等维生素D制剂来预防。

3、想要给宝宝高效补钙，还要注意这些影响钙吸收的元素。

草酸容易与钙元素结合，影响吸收。

例如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3-4个小时服用钙制品。

另外，吃饭时补钙，也只能吸收20%左右。

倘若胃里面塞满太多东西，补钙效果就不太好。因此补钙要与吃饭时间间隔半小时以上，也不要跟奶混在一起。

还有，不要过量补钙。

凡事“欲速则不达”，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会导致宝宝便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。

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【不适当的养育方式也会导致“八字脚”】

不适当的养育方式也是导致“八字脚”发生的因素。

1、打“蜡烛包”

老年人总是爱把宝宝的胳膊、腿拉直，然后紧紧地用小被子包住，据说，这样能防止宝宝长大出现罗圈腿。

但是，过紧地包住宝宝，除却影响宝宝肺的发育和呼吸、影响胃和肠道的蠕动外，由于四肢活动受限，更不利于四肢骨骼、肌肉的发育。

2、过早使用“学步车”

使用学步车的宝宝，看似很安全，不容易摔倒。

但是由于学步车的特性，宝宝在里面很多时候只能用脚尖触地滑行。所以前行时，基本是用脚尖用力，这就容易使足关节变形，形成趾外翻，甚至扁平足。

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所以很多“过来人”才会说，养育宝宝无小事，事无巨细都要提前想到、意识到才好。有时候也许仅仅是妈妈的一个习惯使然，有时候也许不过是一时的疏忽，但是活泼好动的宝宝可是不管三七二十一，我行我素我高兴就好，在他的眼里哪里有什么危险意识？

比如我家的小宝，昨天我就是一转头去倒杯水的功夫，他居然就爬到了沙发顶端，还高唱“我睡不着，我脑壳儿有点晕……”兴奋的完全忘乎所以。看他站在高处颤巍巍的样子，却是把我吓得小心肝儿一颤一颤，好半天缓不过劲儿来。

唉，这就是宝宝的天性使然啊！因此照顾宝宝的人，一定是要提着十二万分的精力才好。

回归到正题，万一宝宝已经形成“八字脚”，妈妈也莫要太过于紧张。你的情绪才是真正能够影响到宝宝的主要因素。

首先要和医生沟通，积极检查、治疗宝宝是否有“缺钙”等原发疾病；同时对“外八字脚”可采用按摩锻炼大腿内侧肌群、对“内八字脚”可采用按摩锻炼大腿外侧肌群等进行矫正，也可收到一定的效果哦！