如果冷了去尿尿是正常的就象上面那位智者所说，但是别人都不冷你却很冷当然就有点问题了但不一定就是肾有问题。（肾虚的一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰、遗精、阳痿等也有尿频的现象症状是：在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，你也可参照一下。）现在不管是不是肾脏有问题，但身体怕冷一定是身体素质不理想了，你身体怕冷其一很显然是你身体贮存的能量不够，其二当然是营养不够均衡，使得造血和输送血红蛋白的功能不足是让你怕冷的主要原因。这些问题统称为身体素质不好或亚健康也可以叫营养不良。要改善身体的素质是一个长期的过程。1。要乐观的情绪（占50%是健康的先决条件），2。要良好睡眠（占15%，要求深睡不做梦，这是身体器官自动修复的过程怕冷当然会睡不好，还注意补充钙）。3。均衡的营养（占20%这个问题太大主要是好的饮食习惯，多吃自己能够消化容易吸收的有机食物例如瓜果蔬菜和粗粮，有了营养才能贮存能量身体自然就能抵御寒冷了）4。有养的体育煅练（占15%促进营养的吸收，促进血液循环增强身体各个器官功能，保证能量的供给功能正常运转。另外睡觉可不能吃的太饱这样会伤害你肝和胃，与养生就是背道而弛了。
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